Vibro – Trx edzés

Privát – egyéni és kiscsoportos edzések Hódmezővásárhelyen vagy online bárhonnan


Konzultációhoz

Milyen a vibro trx edzés?

  • A vibrációs tréner különböző irányú, amplitúdójú és sebességű vibrálással ingerli a test sejtjeit és az izomzatot.
  • Ajánlott rehabilitációban izületi sérülés után, szülés után, de kíváló csontsűrűség javítására is az idősebb korosztály számára.
  • Kinek ajánlott?
  •  túlsúllyal küzdőknek
  • sérülés vagy betegség után lábadozóknak
  • gerinckímélő edzésformát keresőknek
  • narancsbőrrel küzdőknek
  • térdproblémával küzdőknek

A TRX egy olyan edzésforma, amely az erőt, az egyensúlyt, az állóképességet, a rugalmasságot és a törzs stabilitását egyaránt fejleszti.

A hevederekkel kivételes izomegyensúlyt, mobilitást, izületi stabilitást és törzsizom erősséget érhetünk el.

Mitől különleges?

  • Saját tapasztalatok alapján kialakított új edzésforma, melyben kihasználjuk a vibrációs tréner pozitív hatásait és ötvözzük a trx edzőhevederrel az edzést a még nagyobb hatékonyság érdekében.
  • EGYEDÜLÁLLÓ, hiszen ez a fajta edzés nem sok helyen van jelen.
  • Kiscsoportos, maximum 8 fős, 55 perces alakformáló- erősítő edzésforma.


Konzultációhoz