Csoportos köredzés

Privát – egyéni és kiscsoportos edzések Hódmezővásárhelyen vagy online bárhonnan


Konzultációhoz

Köredzés

  •  Közepes és magas intenzitású cardio és erősítő elemeket tartalmazó kiscsoportos edzés, melynek célja zsírégetés, alakformálás és erősítés egyben, emellett kiválóan fejleszti a szív- és tüdő állóképességét.
  • Egy körben több testrészre edzünk, majd a kör befejeztével kezdjük előröl addig, amíg 5 kört nem teljesítünk.
  • 55 perces edzés, általában 8 fős csoportokban.


Konzultációhoz